本文转载自微信公众号:西交一附院妇产科，作者：王玮。

但是还是有那一小部分宝妈们让人羡慕嫉妒恨，对不对？什么样的宝妈是幸运的呢？

2.偏瘦且孕期体重增加不多的宝妈们，这样的宝妈一般都是严格自律的，肚皮也会非常争气哦。

3.遗传因素，不少研究表明，妊娠纹这种和皮肤抗拉力和恢复力相关的因素，也和遗传基因相关，如果你的妈妈在怀孕期间没有妊娠纹的话，那么恭喜你发生妊娠纹的几率也会比较低哦。

如果你不属于以上幸运儿，那么孕期为了给宝宝腾出空间，皮肤上的妊娠纹就会出现，表现为紫色、粉色、红色等多条与身体长轴平行的条纹，在分娩后随着时间的推移会逐渐褪色呈银白色。虽然我们临床上没有非常有效的方法来防止妊娠纹，但是你可以尝试一下方法减轻妊娠纹的程度：

1.避免阳光的直晒，一般强光直晒容易皮肤水分流失，更容易引起皮肤表层的断裂。

2.多喝水，这是一句真香但是真有用的话，滋润皮肤是健康皮肤的最有效办法。

3.摄入足够的蛋白质。抗氧化剂和脂肪的摄入也是保持皮肤弹性的完整的有效方法之一，确保足够的维生素和矿物质的摄取。

4.坚持锻炼帮助控制体重。孕期不胡吃海喝不仅可以有效的防止妊娠纹的出现，更能帮助控制血糖，让孕妈和宝宝更健康。监测体重的增加趋势，避免短时间内体重增加过快加重妊娠纹的发生。

5.润肤油的使用，应用非处方的润肤油或润肤霜可以保持皮肤的水分，治疗受损的皮肤层。